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青稞米

青稞米是藏族地区的主要粮食作物,它含有丰富的膳食纤维和营养元素,能清除体内的代谢垃圾,从而达到平衡营养和代谢转化,从而补充人们所需的能量,青稞米和普通大米有很大的区别,外形比较像小麦,并且颜色也有一定的不同。

青稞米适合长期食用,它能有效降低三高,另外还有减肥瘦身的效果,丰富的膳食纤维更能增强身体的代谢,使肠胃更加顺畅,但是低血糖的人不适合食用,青稞米是我国一种历史比较悠久的经济作物,陪伴了很多人度过了艰难岁月,可以说青稞米不仅营养价值很高,青稞米的功效与作用也非常多。

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青稞米的功效与作用

  • 2019-03-13

    藏族地区也拥有特别的农作物青稞米,青稞米与普通的大米不仅有外形上的差别,还有营养价值上的不同,那么青稞米的功效与作用都有哪些呢?

  • 2019-03-12

    青稞是一种农作物,青稞米是青藏人比较喜欢的一种食物,就像南方人吃大米一样频繁,据了解,青稞已经在藏民的生活中存在3500多年了,因此青藏人会以青稞为主要粮食,那。。。

  • 2019-03-12

    青稞是一种生活在高原地区的农作物,像青藏就是生长青稞的好地方,可能很多人对青稞米的了解不多,但是它确实是我国一种历史比较悠久的经济作物,可以说青稞米不仅营养价值...

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